Støy på arbeidsplassen

Støy ødelegger hørselen din – sakte, men sikkert. Lær hvordan du beskytter deg.

Hørselsskader er blant de vanligste yrkessykdommene i Norge, og det verste er at de er permanente. Når hørselen er skadet, kommer den aldri tilbake. Dette kurset gir deg kunnskapen du trenger for å beskytte hørselen din – og oppfylle lovkravene for støyeksponering på arbeidsplassen.

Hvem trenger dette kurset?

Jobber du et sted der du må heve stemmen for å bli hørt? Da er støynivået sannsynligvis høyere enn det som er trygt over tid. Kurset er relevant for alle som er eksponert for støy i arbeidet – enten du jobber på byggeplass, i industrien, i verksted eller i andre støyende miljøer.

Både ansatte og ledere trenger opplæring i støy. Ansatte må vite hvordan de beskytter seg, og ledere må forstå sine plikter knyttet til støykartlegging, tiltak og oppfølging.

Arbeidsgiver har plikt til å gi opplæring til alle som eksponeres for støy over tiltaksverdien på 80 dB(A). I praksis betyr det de fleste som jobber i bygg, anlegg og industri.

Hva lærer du?

Kurset er bygd opp i moduler med tekst, bilder og quiz som tar deg gjennom alt du trenger å vite:

• Lover og regler om støy på arbeidsplassen – Oversikt over Støyforskriften og Forskrift om tiltaks- og grenseverdier, og hva de betyr for din arbeidsplass
• Tiltaks- og grenseverdier for støy – Hva betyr 80 dB, 85 dB og 130 dB i praksis? Når må arbeidsgiver handle, og når er grensen overskredet?
• Hørselskader og helsekonsekvenser – Hvordan støy skader hørselen over tid, og andre helseproblemer som stress, søvnvansker og konsentrasjonsproblemer
• Støymåling og kartlegging – Hvordan støy kartlegges og måles på arbeidsplassen, og hva resultatene betyr
• Forebyggende tiltak – Praktiske grep for å redusere støy: fra kilden, langs lydveien og hos mottaker
• Hørselsvern og personlig verneutstyr – Hvordan du velger riktig hørselsvern, bruker det korrekt og vedlikeholder det
• Arbeidsgivers og arbeidstakers plikter – Hvem har ansvar for hva, og hva kan du kreve av arbeidsgiveren din?

Hvordan fungerer kurset?

Kurset er 100% nettbasert og består av moduler med tekst, bilder og quiz. Du jobber deg gjennom stoffet i ditt eget tempo – det tar normalt 1–1,5 timer. Ta en pause når du trenger det, og fortsett der du slapp. Kurset fungerer på PC, nettbrett og mobil.

Kurset er tilgjengelig på alle språk – Coursebox oversetter automatisk kursinnholdet til det språket du foretrekker. Det gjør det enkelt for alle ansatte å gjennomføre opplæringen, uansett morsmål.

Etter at du har gjennomgått alle modulene, tar du en avsluttende quiz. Består du, får du kursbeviset med én gang.

Hva får du etter kurset?

• ✅ Digitalt kursbevis umiddelbart etter bestått kurs
• ✅ Dokumentasjon som tilfredsstiller lovens krav til støyopplæring
• ✅ Kunnskap om tiltaks- og grenseverdier du møter i praksis
• ✅ Praktiske tips for å beskytte hørselen din i hverdagen

Er dette kurset lovpålagt?

Ja. Forskrift om tiltaks- og grenseverdier § 2 og Støyforskriften krever at arbeidsgiver gir opplæring til alle ansatte som eksponeres for støy over tiltaksverdien (80 dB(A) over en 8-timers arbeidsdag). Opplæringen skal dekke helsefare, grenseverdier, forebyggende tiltak og riktig bruk av hørselsvern.

Arbeidstilsynet kan gi pålegg og bøter til virksomheter som ikke har dokumentert opplæring. Hørselsskader gir også rett til yrkessykdomserstatning – og manglende opplæring kan bli kostbart for arbeidsgiver. Men aller viktigst: hørselen din er uerstattelig.

Ofte stilte spørsmål

Om Komplett HMS

Komplett HMS leverer nettbaserte HMS-kurs til norske bedrifter innen bygg, anlegg, industri og håndverk. Vi gjør det enkelt å oppfylle lovkravene – med kurs som er tilgjengelige på alle språk, når som helst og hvor som helst. Våre kurs er utviklet for å gi praktisk, relevant kunnskap som faktisk gjør arbeidsplassen tryggere.