Førstehjelpskurs – teoretisk oppfriskning

Nettbasert førstehjelpskurs i livreddende førstehjelp, HLR (hjerte-lunge-redning) og bruk av hjertestarter (DHLR). Egnet for arbeidsplasser, idrettslag, foreldre og alle som vil friske opp kunnskapen når sekundene teller. Diplom som PDF umiddelbart ved bestått.

✅ Lovgrunnlag

Arbeidsmiljøloven § 3-2 og internkontrollforskriften § 5 krever at arbeidsgiver sørger for nødvendig førstehjelpsopplæring. Norsk Resuscitasjonsråd (NRR) sine retningslinjer ligger til grunn for HLR-delen.

👥 Hvem er kurset for?

• Arbeidstakere i alle bransjer
• Verneombud og HMS-ansvarlige
• Lærere, barnehageansatte og trenere
• Foreldre og pårørende
• Frivillige i idrettslag og foreninger
• Sjåfører, vektere og servicepersonell

📚 Innhold i kurset

• Vurdering av skadested og varsling av 113
• Frie luftveier og stabilt sideleie
• HLR på voksne, barn og spedbarn (NRR-retningslinjer)
• Bruk av hjertestarter (DHLR/AED)
• Fremmedlegeme i luftveiene (Heimlich)
• Blødninger, sjokk og brannskader
• Mistanke om hjerneslag og hjerteinfarkt
• Psykisk førstehjelp og oppfølging etter hendelse

⏱️ Varighet og format

2–3 timer · 100 % nettbasert · diplom umiddelbart

🎓 Diplom

Personlig diplom som PDF straks bestått — gyldig dokumentasjon på gjennomført teoretisk oppfriskning for arbeidsgiver, idrettsforbund og forsikringsselskap.

💡 Hvorfor velge Komplett HMS?

• 100 % nettbasert — start når du vil, på alle enheter
• Tilgjengelig på alle språk via auto-oversettelse
• Diplom som PDF umiddelbart ved bestått
• Godkjent dokumentasjon iht. norsk regelverk
• Maks 1 time fra kjøp til kurstilgang