Arbeid i høyden er hovedoppgaven. Riktig kurs avhenger av hvordan dere skal utføre den. Skal du kjøre lift, bruke et ferdig montert stillas eller bygge stillaset selv? Det er tre forskjellige opplæringsbehov. Et fallsikringskurs gir et nyttig teoretisk grunnlag, men erstatter ikke opplæringen for liften eller stillasarbeidet.
Denne guiden er for håndverkere, arbeidsledere og bedrifter som vil velge riktig opplæring før neste tak-, fasade- eller vedlikeholdsjobb.
Start med arbeidsoppgaven, ikke bare høyden
Fallfare må vurderes også ved lave høyder. Undersøk først om arbeidet kan gjøres fra bakken. Dersom dere må arbeide i høyden, skal kollektive løsninger som rekkverk og egnet arbeidsplattform prioriteres fremfor personlig fallsikring. Vær, underlag, atkomst og mulighet for redning påvirker valget.
Arbeid i høyden og fallsikring på nett dekker blant annet risikovurdering, sikringsløsninger, utstyrskontroll og redningsplanlegging. Lokal trening må tilpasses utstyret og arbeidet dere faktisk skal utføre.
Lift: teori, praksis og opplæring på den aktuelle personløfteren
Lift er ofte aktuelt ved skiftende arbeidssteder og oppgaver på fasade, takkant eller tekniske installasjoner. Brukeren må ha både teoretisk og praktisk opplæring for aktuell gruppe og type personløfter. I tillegg må arbeidsgiver avklare behovet for utstyrsspesifikk opplæring på modellen som skal brukes.
Vårt liftkurs for personløfter 3A og 3B gir teoridelen. Praksisen kan følges opp lokalt med en kompetent fadder. Gå gjennom betjening, sikkerhetsfunksjoner, nødsenking og den planlagte arbeidsoppgaven før selvstendig bruk. Arbeidsgiver dokumenterer opplæringen.
Bruke stillas: velg brukerkurs og lokal gjennomgang
Skal du male, montere eller utføre annet arbeid fra et ferdig stillas? Da er brukerkurs stillas det relevante utgangspunktet. Du må også få opplæring i det aktuelle stillaset, blant annet atkomst, tillatt belastning og hvordan mangler meldes.
Brukerkurset gir ikke i seg selv kompetanse til å bygge, demontere eller endre stillaset. Ikke flytt rekkverk, forankringer eller andre deler fordi de er i veien for oppgaven.
Bygge stillas: velg etter stillastype og øverste gulvhøyde
- Systemstillas fra 2 til under 5 meter i standardoppstilling: stillaskurs 2–5 meter dekker 7,5 timer teori. Minst 7,5 timer veiledet praksis og relevant øvelse i fallsikring kommer i tillegg.
- System- og rullestillas fra 5 til under 9 meter i standardoppstilling: stillaskurs 2–9 meter dekker 15 timer teori. Minst 15 timer veiledet praksis kommer i tillegg.
- Stillas fra 9 meter eller oppstillinger utenfor leverandørens standard: dette krever et annet opplæringsløp. Ikke velg et enklere kurs ut fra høyden alene.
Høyden måles til øverste stillasgulv. Arbeidsgiver må kontrollere at både stillastype, oppstilling, teori og praksis er dekket før selvstendig arbeid. Se også vår utdypende guide til stillasopplæring.
En enkel sjekkliste før oppstart
- Beskriv oppgaven og velg egnet arbeidsplattform og sikring.
- Fordel roller: liftfører, stillasbruker og stillasbygger.
- Sammenhold tidligere opplæring med rollen, utstyret og høyden.
- Bestill manglende teori og avtal nødvendig lokal praksis.
- Dokumenter opplæringen og avklar kontroll, værgrenser og beredskap.
Vanlige spørsmål
Er fallsikringskurs det samme som liftkurs?
Nei. Fallsikring, liftbruk og stillasarbeid dekker ulike oppgaver. Flere kurs kan være relevante for samme person.
Kan stillaspraksisen gjennomføres på arbeidsplassen?
Ja, med tilsyn og veiledning fra en kvalifisert person. Påkrevde timer, stillastype og innhold må dokumenteres. Et bestått teorikurs er bare teoridelen.
Kilder
Arbeidstilsynet: arbeid i høyden, bruk av personløfter og forskrift om utførelse av arbeid, kapittel 10 og 17.
Regelverk og kursinnhold kontrollert 31. oktober 2026.