Fallsikringskurs: Alt du må vite om arbeid i høyden

Arbeid i mer enn to meters høyde uten tilstrekkelig sikring er en av de vanligste årsakene til alvorlige skader og dødsfall i bygge- og anleggsbransjen. Derfor stiller loven strenge krav til opplæring. Et fallsikringskurs er ikke bare et krav, men en livsviktig investering i din egen og andres sikkerhet.

Denne artikkelen gir deg en komplett oversikt over hvorfor, hvordan og hva som kreves når det gjelder arbeid i høyden.

Hva er arbeid i høyden?

Begrepet «arbeid i høyden» defineres i Forskrift om utførelse av arbeid § 17-1 som «arbeid som utføres fra en høyde på to meter eller mer over bakken eller annet sikkert underlag». Dette inkluderer også arbeid på tak, i stiger, på dekker og i stillas der det er fare for fall.

Forskriften er krystallklar: Hvis det ikke kan installeres kollektiv sikring (som rekkverk eller stillas med tette gulv), må arbeidstakeren bruke personlig verneutstyr. Uten dokumentert opplæring er dette ulovlig.

Hvorfor er et fallsikringskurs påbudt?

Kravet til opplæring er forankret i arbeidsmiljøloven § 3-1, som pålegger arbeidsgiveren å sørge for et fullt forsvarlig arbeidsmiljø. Dette er videre spesifisert i Forskrift om utførelse av arbeid, § 17-5:

> «Arbeidsgiver skal sørge for at arbeidstaker som skal arbeide i høyden og vil kunne bli eksponert for fare, får nødvendig opplæring i sikker bruk av utstyr for sikring mot fall.»

Opplæringen må være både teoretisk og praktisk. Arbeidsgiver er ansvarlig for at alle ansatte som utfører arbeid i høyden har fått denne opplæringen. Ved en kontroll fra Arbeidstilsynet må bedriften kunne fremlegge dokumentasjon (kompetansebevis) for hver enkelt arbeidstaker.

Hva lærer du på et fallsikringskurs?

Et godt fallsikringskurs gir deg ferdighetene du trenger for å identifisere risiko, velge riktig utstyr og bruke det korrekt. Kurset er delt inn i en teoretisk og en praktisk del.

Teoretisk innhold

• **Lover og forskrifter:** Gjennomgang av relevante paragrafer i arbeidsmiljøloven og forskrift om utførelse av arbeid.
• **Ansvarsforhold:** Hvem har ansvar for hva (arbeidsgiver, arbeidstaker, verneombud)?
• **Risikovurdering:** Hvordan identifisere farer og vurdere risiko for fall på din arbeidsplass.
• **Utstyrskunnskap:** Forskjellen på ulike typer fallsikringsutstyr som fallseler, falldempere, støttebelter, ankerpunkt og forankringsliner.
• **Beregning av fallfaktor:** Forståelse for kreftene i et fall og hvordan man minimerer skadepotensialet.

Praktisk opplæring (Fallsele kurs)

Den praktiske delen, ofte kalt fallsele kurs, fokuserer på korrekt bruk av utstyret. Dette er kritisk for å unngå feilbruk som kan være like farlig som ingen sikring.

• **Korrekt påkledning:** Hvordan ta på og justere en fallsele riktig.
• **Valg av ankerpunkt:** Hvordan identifisere og etablere et trygt forankringspunkt.
• **Bruk av utstyr:** Kobling og bruk av falldempere og liner.
• **Kontroll og vedlikehold:** Daglig kontroll av eget utstyr før bruk.
• **Redning:** Grunnleggende prosedyrer for hvordan man redder en person som har falt og henger i selen.

Hvem trenger fallsikringskurs?

Alle som arbeider i en situasjon der det er fare for fall fra to meter eller mer, må ha dokumentert opplæring. Dette gjelder en rekke yrkesgrupper:

• Tømrere og snekkere
• Taktekkere
• Stillasmontører
• Ventilasjonsmontører
• Malere
• Vaktmestere

Kort sagt, alle som jobber på bygge- og anleggsplasser vil på et eller annet tidspunkt ha behov for denne kompetansen.

Sertifikat og gyldighet

Etter fullført og bestått fallsikringskurs mottar du et kompetansebevis. Dette beviset dokumenterer at du har fått den lovpålagte opplæringen.

Det er ingen formell utløpsdato på selve sertifikatet i Norge. Arbeidsgiver har imidlertid en plikt til å sørge for at de ansattes kunnskaper holdes ved like. Det betyr at arbeidsgiver kan, og ofte bør, kreve repetisjonskurs med jevne mellomrom (f.eks. hvert 3. år) eller ved innføring av nytt utstyr eller nye arbeidsmetoder.

Ta ditt lovpålagte fallsikringskurs på nett

Å sikre seg og sine ansatte med riktig kompetanse har aldri vært enklere. Et nettkurs gir deg fleksibiliteten til å ta den teoretiske delen når og hvor det passer for deg. Du lærer i ditt eget tempo og kan repetere innholdet så mye du vil.

For et komplett bevis kreves også en praktisk gjennomgang. Mange bedrifter gjennomfører denne internt etter at det teoretiske nettkurset er bestått. Sørg for at den som holder den praktiske opplæringen har tilstrekkelig kompetanse.

Ikke ta snarveier med sikkerheten. Et fall kan endre livet ditt på et sekund. Invester i et skikkelig fallsikringskurs og sørg for at du kommer trygt hjem fra jobb, hver dag.

Se våre godkjente og fleksible fallsikringskurs i nettbutikken. Skaff deg kompetansen du trenger i dag!

[Se alle fallsikringskurs her](https://kompletthmsshop.no/collections/fallsikring-og-stillas)

Ofte stilte spørsmål

Hvor lenge er et fallsikringskurs gyldig?

Selve kompetansebeviset har ingen formell utløpsdato i Norge. Arbeidsgiver er imidlertid pliktig til å sørge for at kunnskapen holdes ved like, og kan derfor kreve repetisjonskurs.

Hva er grensen for arbeid i høyden?

Grensen for når krav om sikring inntreffer, er ved arbeid i en høyde på 2 meter eller mer over et sikkert underlag, ifølge Forskrift om utførelse av arbeid.

Er online fallsikringskurs gyldig?

Ja, et online fallsikringskurs er gyldig for den teoretiske delen av opplæringen. Loven krever i tillegg en praktisk gjennomgang som må dokumenteres.

Hva koster et fallsikringskurs?

Prisen varierer, men et nettbasert teorikurs koster vanligvis mellom 1000 og 2000 kroner. Prisen for praktisk opplæring kommer i tillegg.