Verneombudskurs på nett – 40 timers kurs, pris og innhold

Komplett HMS
2026-04-17T08:00:00+02:00

Hva er verneombudskurs?

Verneombudskurset er den lovpålagte opplæringen som alle verneombud og medlemmer av arbeidsmiljøutvalg (AMU) må gjennomføre. Kurset omtales ofte som «40-timerskurset» fordi det tradisjonelt har vært lagt opp som et kurs på 40 timer. Målet med kurset er å gi verneombudet den kunnskapen som trengs for å ivareta rollen som arbeidstakernes representant i HMS-spørsmål.

Verneombudet er en nøkkelrolle i bedriftens HMS-arbeid, og god opplæring er avgjørende for å kunne utøve rollen effektivt.

Hvem trenger verneombudskurs?

Følgende personer er pålagt å gjennomføre verneombudskurs:

Verneombud – alle valgte eller utpekte verneombud i bedriften

Medlemmer av arbeidsmiljøutvalget (AMU) – både arbeidsgiver- og arbeidstakerrepresentanter

Hovedverneombud – den som koordinerer verneombudene i større bedrifter

Alle bedrifter med 5 eller flere ansatte er pålagt å ha verneombud. Bedrifter med færre enn 5 ansatte kan avtale en annen ordning, men det anbefales å ha verneombud uansett størrelse.

Opplæringen skal gjennomføres så snart som mulig etter at verneombudet er valgt, og senest innen 3 måneder etter tiltredelsen.

Lovkrav – Arbeidsmiljøloven og forskrifter

Kravet om opplæring av verneombud er forankret i flere lovbestemmelser:

Arbeidsmiljøloven § 6-5 – verneombudet har rett til nødvendig opplæring

Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 3-18 – krav til opplæringens omfang og innhold

Arbeidsmiljøloven § 7-4 – opplæringskrav for AMU-medlemmer

Forskriften slår fast at opplæringen normalt skal være på minst 40 timer. Det kan avtales kortere opplæring dersom partene i fellesskap finner at behovet kan dekkes på annen måte, men 40 timer er normen.

Viktige punkter:

Arbeidsgiver bekoster opplæringen – verneombudet skal ikke betale selv

Opplæringen skal skje i arbeidstiden

Verneombudet har rett til fri fra arbeidet for å gjennomføre kurset

Opplæringen må være tilpasset bedriftens art og risikoforhold

Hva inneholder verneombudskurset?

40-timers verneombudskurset hos Komplett HMS dekker alle emner som forskriften krever. Kurset er bygget opp rundt følgende hovedtemaer:

Arbeidsmiljøloven – lover og forskrifter som regulerer arbeidsmiljøet

Verneombudets rolle og oppgaver – rettigheter, plikter og myndighet

Systematisk HMS-arbeid – internkontroll, dokumentasjon og oppfølging

Risikovurdering – metoder for å identifisere, vurdere og håndtere farer

Fysisk arbeidsmiljø – støy, ergonomi, kjemikalier, inneklima og belysning

Psykososialt arbeidsmiljø – mobbing, trakassering, stress og konflikter

Organisatorisk arbeidsmiljø – arbeidstid, turnus, ledelse og medvirkning

Arbeidsmiljøutvalg (AMU) – sammensetning, oppgaver og møtestruktur

Bedriftshelsetjeneste (BHT) – samarbeid og bistand

Tilsyn og håndhevelse – Arbeidstilsynets rolle og pålegg

Avviksbehandling og varsling – rapportering av farlige forhold og nestenhendelser

Etter bestått kurs får du et kursbevis på gjennomført 40-timers verneombudskurs.

Gyldighet og varighet

Verneombudskurset har ingen formell utløpsdato. Når kurset er gjennomført, gjelder kursbeviset varig. Men det anbefales å ta oppfriskningskurs med jevne mellomrom, spesielt ved endringer i regelverk eller arbeidsforhold.

Verneombudets valgperiode er normalt 2 år, og ved gjenvalg trenger man normalt ikke å ta hele kurset på nytt. Et kortere oppfriskningskurs kan være tilstrekkelig.

Kurset hos Komplett HMS er lagt opp til ca. 40 timer gjennomføringstid. Du kan jobbe med kurset i ditt eget tempo og fordele timene over flere uker.

Nettbasert verneombudskurs vs. klasseromsundervisning

Tradisjonelt har verneombudskurset blitt gjennomført som en ukes klasseromsundervisning. I dag er nettbaserte kurs et fullgodt alternativ som gir samme kompetanse og kursbevis.

Fordeler med nettbasert verneombudskurs:

Fleksibel gjennomføring – fordel timene over flere uker, tilpasset arbeidssituasjonen

Reduserte kostnader – ingen reise, opphold eller vikar–kostnader

Eget tempo – bruk mer tid på vanskelige temaer og gå raskere gjennom kjent stoff

Lettere å kombinere med arbeid – ta noen timer om dagen i stedet for en hel uke borte

Samme kursbevis – fullverdig dokumentasjon på 40-timers opplæring

Klasseromsundervisning koster typisk 8 000 – 15 000 kr per deltaker, pluss reise og opphold. Med nettbasert kurs sparer bedriften betydelige summer – spesielt når man tar med de indirekte kostnadene.

Hva koster verneombudskurs?

Prisen på verneombudskurs varierer kraftig:

Nettbasert kurs (Komplett HMS): 1 390 kr eks. mva

Klasseromsbasert kurs (1 uke): 8 000 – 15 000 kr

Kombinasjonskurs (nett + samling): 4 000 – 8 000 kr

Hos Komplett HMS koster 40-timers verneombudskurset kun 1 390 kr eks. mva. Sammenlignet med klasseromskurs sparer du både på kurspris, reise og fravær fra arbeidsplassen. For en bedrift med flere verneombud kan besparelsen bli svært stor.

Bestill verneombudskurs her – kun 1 390 kr eks. mva

Relaterte artikler

Verneombud – Rolle, ansvar og plikter du må kjenne til

Hva er HMS og hvorfor er det viktig for din bedrift?

Internkontrollforskriften – Alt din bedrift trenger å vite

Bestill verneombudskurs i dag

Gi verneombudene i din bedrift den opplæringen de har krav på. 40-timers verneombudskurs fra Komplett HMS er nettbasert, fleksibelt og koster kun 1 390 kr eks. mva.

Gå til verneombudskurs →